好睡好起

• 主演：方东昇  黄晓莹  Vinky  Wong  李晓欣  Michelle  Lee  
• 导演：未知
• 分类： 港台综艺
• 地区：香港 
• 年份：2023 
• 更新：2025-08-16 21:44:41
• 简介：人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！